外反母趾の予防法、外反母趾の治療法をおしらせします。

外反母趾とは？

ハイヒールは女性をより女性らしく、そして美しく見せる道具の1つだといえます。

しかし、ハイヒールを履き続けることによって足に負荷が掛かり、最悪の場合、足指が変形してしまうこともあります。

こうした症状を外反母趾といいます。

当サイト「外反母趾治療NAVI」は、知らず知らずのうちに進行してしまう外反母趾の原因／症状／治療法など、様々な知識を深めると同時に、外反母趾にならないための予防を兼ね備えたサイトです。
[項目…○外反母趾について　○外反母趾の種類　○外反母趾の予防を検証する　○外反母趾～様々な治療法～　○外反母趾と民間療法　○様々な足の異常]

・外反母趾とは…

外反母趾を端的に表すとするならば、「足の親指が、小指側へ曲がってしまう症状」をいいます。

初期症状であれば、痛みを感じたとしても我慢して歩くことができます。

しかしそうした症状にも拘わらず放っておくと、親指の曲がりが一層酷くなる→（変形によって）靴を履くだけで足が痛みだす→最悪の結果、足の痛さで普通の靴さえも履くことが困難になります（場合によっては手術も）。
（※それでも無理をして履き続けると、膝／股関節まで痛みが増幅します。）

また外反母趾の場合、初期症状に対してどのように対処するかによって、今後の生活に大きな変化をもたらします。

例えば初期症状と分かった時、ハイヒールを履くことをやめ治療に専念すれば、ほぼ完治することができます。

しかし無理をして履き続けると…上記に明記した状態になるばかりでなく、一生涯、外反母趾と付き合わなければならなくなるのです。

では外反母趾は、何が原因で発症してしまうのでしょうか。

○歩き方…
外反母趾を発症する歩き方として、よく言われるのが「ペタペタ歩き」です。この歩き方の特徴は、足指の筋肉を使わないことにあります。
つまり足指の筋肉の退化が、外反母趾を発症させるのです。
（※それと同時に、運動不足も外反母趾の発症に繋がります。）

○足に合わない靴を履く…
合わない靴の顕著な例が、ハイヒールです。ハイヒールはつま先が細くヒールが高いため、自ずと足指に力が入らなくなります。あとはどうなるか…おわかり頂けると思います。
（※ちなみに合わない靴＝外反母趾の絶対的原因ではありませんが、外反母趾を促進させる要因の1つです。）

当サイト「外反母趾治療NAVI」ではこうした内容を含め、外反母趾に関する様々な情報をみなさんにお伝えすることができればと考えています。
（※ちなみに「外反母趾治療NAVI」では、外反母趾治療に素晴らしい実績を誇っている全国の治療院様も紹介しています。）

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